ACC en mode confinement !

Restez chez vous, mais restez actifs!
 
Le mois de novembre s’annonce confiné, mais cela ne nous empêche pas de s’entraîner chacun de son côté.  
 
Pour ceux qui ont pris l’habitude de s’entraîner le mardi soir, votre entraineur Yannick vous propose le challengeles défis du weekend et les séances de course à pieds à effectuer en semaine dans la mesure de possible en respectant les consignes du confinement. Nico l'entraineur du jeudi soir rajoute au challenge avec des propositions au thème de PPG qui vont piquer (les photos sont permises mais pas obligatoires sur notre page du groupe "qui veut courir").
 
Certains suspects usuels ont été détecté dans les environs de Clermont dès aujourd’hui en train de réaliser le défi du weekend.  En tout, vous avez courru 170km, ça fait prèsque arriver à Wisant plage (62), un des meilleurs endroits de France! Le classement provisoire du challenge sera bientôt disponible. 
 
Pour la marche Nordique le challenge marche aussi! Sortez vos batons pour une heure de marche et enregistrer votre distance. Selon votre participation nous aurons pour objectif d'atteindre une grande ville.
 
Le groupe de remise en forme se lance dans le monde virtuel à partir de jeudi 5 novembre à 18h30 à travers ZOOM.  Si vous souhaitez participer à une séance de renforcement musculaire / mobilité et que vous ne faites pas partie du groupe habituellement, dites-moi par mail ou messenger pour que je puisse vous envoyer le lien ou vous ajouter au groupe whatsapp.  Je tenterai d'enregistrer les séances afin de permettre aux gens d’en faire en replay.
 
Ces séances nous permettrons de garder le lien et faire un travail supplémentaire sur la prévention de blessure et le renforcement du corps pour la course à pieds. Tout le monde est le bienvenu.  Le challenge en courant ou en marchant est pour tous et il est complémentaire aux séances de PPG , à la mobilité et au renforcement musculaire.
 
Bon courage à tous pendant cette période d’incertitude.  N'oubliez pas que le sport peut aider à diminuer le taux de stress et apporter du positif sur le plan mental et physique.  Alors, restons ensembles à distance !
 

prochainement

A partir du 31 Octobre
De nombreux défis pour garder le contact..surveillez votre boite mail....
 

Météo à Clermont

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Partiellement nuageuxPartiellement nuageuxEnsoleillé / Nuit claire
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Dernière mise à jour

16/11/2020
 
 

Equip'Athlé Beauvais 11/10/2020

4 jeunes Clermontois ont participé aujourd'hui à l'Equip'Athlé organisé au stade Jules Ladoumègue de Beauvais. Ils ont ainsi fièrement représenté leur club au travers des nombreuses épreuves de la journée.
Entre les sprints, les haies, les lancers de disques ou javelots ou encore le saut en longueur la journée à été bien remplie. Au delà des performances, à l'image d'Alexis LOUIS qui fini trois fois dans les 3 premiers, c'était pour eux un retour à la compétition après plusieurs mois.
Bravo à Maxime, ALexis, Loïc et Suzon. 
 
 
 

1 ER RUN AU PARC 18/10/2020

Premier run au parc de fait !
 
On s’est retrouvé dans un brouillard automnal et on est parti sous le soleil d’un dimanche prometteur grâce à son début dynamique.  Certains ont pu faire six kilomètres et d’autre trois et demi autour du parc.  Chacun a fait à son rythme sans se retrouver seul qui était le but de notre premier run au parc ! Merci à tous d’être venu, c’était sympa de voir les groupes mélangés tout en respectant la distance sociale.